桔子是我们生活中非常常见的水果,它营养丰富、味道甘甜可口。对于很多女性朋友来说,每天吃上一点橘子可以美容养颜和润肤,还有消炎止痛的作用。不过在平时人们如果不注意养生的话,可能会因为一些小技巧而导致自己的身体出现问题,比如下面要给大家介绍的是关于桔子的泡酒的做法以及相关的功效与作用。
一、减肥减压
橘子含有丰富的果酸及多种维生素和矿物质等成分;桔子还具有一定的清热解毒作用,对糖尿病患者有很好的治疗效果;橘子还可以促进肠胃蠕动,增强食欲,消除便秘,改善消化不良现象;橘子中含有一种叫“柠檬碱”的物质,可以降低人体血液中的胆固醇含量,防止血管硬化或血栓形成的概率,有助于预防冠心病和高血脂症。
二、抗衰老
桔子富含钾元素和铁元素和微量元素,这些元素能够有效地抑制皮肤细胞氧化反应,使脸色更加红润、细腻、更有光泽;柑橘还能提高人的免疫力和抵抗力,能帮助保护我们的肌肉组织和神经系统,减少皱纹的产生。因此常食用橘子不仅可以保持机体年轻态的同时,也可以延缓我们衰老的速度。
三、补气健脑
桔子除了用来直接饮用之外,还可以用来制作成保健食品,如苹果汁、橙汁、香蕉皮、葡萄柚汁等等。此外橘子还是一种重要的防癌植物,其叶片呈淡黄色,并带有红色色素。
四、排毒去腥
桔子所蕴含的一种有机化合物就是硫胺素酶。这种物质是天然的排毒剂,可以快速分解体内多余的自由基,并且加快代谢。所以橘子被视为健康食物之一。而且它的蛋白质氨基酸含量极低,比蔗糖还要多几百倍,既不会破坏胶原纤维结构又不会引起变形。另外,桔子本身就有很多药理活性,可以加速新陈代谢从而起到排毒去腥的效果。
五、降压助眠
由于桔子里面的一些化学成分会影响到睡眠质量,经常喝桔子泡的水或者是茶水,就可以达到这个目的,而且桔子中含有大量的维生素C,这样就可以让大脑变得兴奋起来了,让人感到放松愉快。除此之外,桔子也是一个非常好的调味品,可以起到一定的增进食欲的作用。
桔子作为一种比较常见的水果,它有着很高的营养价值和良好的美味风味,同时桔子还有着较高的热度和营养价值,所以在日常生活之中也很容易被大家喜爱。
