一到冬天,人们都喜欢喝酒取暖。在冬季里,很多人习惯了晚上出去吃个饭后喝上一两口白酒,可以用作一种饮品,也可以以此来消灭身体里的寒气,从而达到御寒的目的。但是要注意的是,不管什么时候喝酒,都要掌握好适量的量原则,这样才能让我们的健康得到保障。冬季喝酒应该注意什么?这6条你不得不记住!
1、不要将白酒放在冷冻室里储存,这是非常不科学的,因为它会在一定程度上破坏食物原有的营养成分。而且也要避免过度饮酒，当我们大量饮酒时,胃部承受不了这么多的热量,就会让酒精快速进入血液循环系统,对我们的大脑和肝脏造成伤害,甚至危及生命安全。所以我们在选择酒的时候比较好是选一些纯谷物酿造的白酒为宜。
2、不要多种酒混合着喝,这样容易醉。因为不同的酒所含的乙醇含量不同,如果将酒和其他饮料混杂起来喝,不仅会加快身体对于酒精的吸收速度,还易导致恶心呕吐的情况发生。而且各种酒之间的混合也会让人更快产生醉态,而且大家在喝酒的同时,也尽量要多补充一点水,以减少酒精给自己带来的不良影响。
3、不要空腹饮酒。很多人在空腹的情况下,都会直接饮用烈性酒,但这种做法是非常危险的,因为酒精度数过高,会加重身体负担而引起醉感,严重的还会引发中毒现象出现。另外,由于酒精是一种刺激性的液体,经常这样饮用,可能会增加患癌症的几率。
4、不能豪饮。喝多了会伤身,特别是在南方地区。天气干燥,人们通常会有更多的时间去户外活动或跑步等方式来抵御严寒。此外,人在寒冷的环境下,体温下降得越厉害,那么喝点小酒能起到一定的保暖作用。不过需要强调的是,虽然饮酒可以帮助降火助眠,然而在饮酒前一定要做好准备工作。
5、不要贪杯,不要喝闷酒。每个人的体内有两种酶:一种叫做乙醛脱氢酶的人,另一种叫做乙醛脱氢酶。如果你长期饮酒,那么你的身体无法及时分解乙醛,进而生成毒素,并终变成危害健康的“致命威胁”。
6、不要过度饮酒,否则可能会使人变得暴躁,失去理智。在现代社会中,很多酗酒者为了寻求快感而强迫他人饮酒,他们认为只有享受美酒的过程才是真正意义上的享乐。
冬季是喝酒的好时候，但无论你是想要驱除寒气还是满足口腹之欲，都需要适量，正确饮酒，也可以寻找安静舒适的地方,控制好自己的情绪和行为。
