何首乌是中医里面常用的一种中药材,具有补肝肾养精血的功效。 何首乌是我国古老的中药材,它具有补肝肾、养精血的功效,常用于治疗男性白发问题,何首乌泡酒能治白发吗?
中医认为何首乌性温味苦辛,有固表散结的作用;主产于北方及南方地区。可补益肺阴,润肠通便。用于久病体虚所致的须发早白,头晕耳鸣,目暗唇赤等症。用何首乌煎汤或煮粥服用可治白发问题。现代研究发现:何首乌中含有大量谷氨酸和黄酮类化合物,具有抗炎解毒以及降低胆固醇、降压降糖作用。主要用于治疗风湿骨痛、关节疼痛、腰腿软弱无力等。
何首乌酒制作方法:
原料:何首乌100克,枸杞子50克,米酒1500毫升。
制法:将前四味加工捣细碎后与其它药物一起置容器中,加入米酒和枸杞子密封,浸泡14日即可取用。每日服1次,饭后饮服。此法适合因气阴两亏而引起的不适症状,也可外擦患处。
功能主治:补肝肾,健脾胃。适用于肝肾不足所导致的精神疲乏无力的患者服用。
用量:100～200g。每次空腹饮10-20ml,一日2~3次。注意不宜多吃。
来源:中国食疗志
何首乌是一种药食同源的补品,具有很好的养生作用和功效。不过对于那些有基础疾病或身体虚弱的女人来说,吃一些何首乌可能会造成不良影响,甚至会对自己的身体健康产生不利的影响。那么女人吃什么东西可以滋润皮肤呢?下面就来给大家详细介绍一下吧!
女性喝何首乌有什么好处
1、预防心脑血管病:何首乌中含有一种叫做黄酮类物质,这种成分具有降低血脂的作用。同时,它还富含花色素、白藜芦醇等抗氧化剂。这些营养物有助于维持人体细胞正常代谢平衡,防止因缺乏维生素而引起的小毛细血管破裂,从而减少患上冠状动脉粥样硬化性心脏病的机会。
2、保护肝脏:何首乌中所含黄酮类的化合物是促进血液循环的重要因素之一,它能够增强机体免疫能力,减轻炎症反应,抑制脂肪合成和胆固醇积累,提高肌肉活力,改善内分泌系统功能和调节生理节律,有效地维护体内酸碱平衡,起到保健养颜的效果。
3、美容延年益寿:何首乌不仅含有丰富的有机酸,还具有降压消炎效果,能显著缓解痛经症状并可治疗月经过多及腰膝酸软等症,并且还能帮助恢复青春容貌,使皮肤变得红润光泽。此外,何首乌还可以提供天然的果胶酶、蛋白质分解酵素、糖类物质等多种有益元素,可以为身体补充能量、保持身材。另外,它还富含钙、铁、锌、铜、硒等微量矿物质,可以加速新陈代谢,增加骨骼生长的活力。
4、抗菌健胃:何首乌中含有一种叫做黄酮类物质,它的成分能够刺激肠道蠕动以及促进消化液分泌,因此,它可以作为食物中的一种调味品进行食用,可以让食品中的各种化学成分更加丰富多彩。而且它还能通过增强神经系统的兴奋性和镇静力作用,让人感到愉悦、放松和舒适。除此之外,它还可以增强人的睡眠质量,使得大脑得到充分休息,不易出现昏迷现象;同时,还具有一定的利尿作用,有利于排尿频率的下降,从而达到减肥的目的。
5、活血通络止痛:何首乌中还含有一种叫作皂苷类物质,这是一种具有强壮筋骨,消除疲劳的功能的中成药,它能够加快人体内组织的新陈代谢速度,提高人体的新陈代谢效率,改善局部充血状态,有效的改善面部潮红的情况。
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