喝白酒不容易醉的方法:
1、饮用量要适当
因为啤酒虽然度数低,但是其中含有二氧化碳和大量水分,与白酒混着喝的话就会加速酒精在全身的渗透作用,对肝脏、胃肠和肾脏等器官发生强烈的刺激和严重的危害,影响消化酶的产生,使胃酸分泌减少,可导致胃痉挛、急性肠炎和引起出血、十二指肠炎症等症状。
2、空腹不饮酒
很多人空腹时都容易喝醉,这是很正常的事了。一般来讲,在喝酒前先吃一些食物或喝些牛奶就不会那么很容易出现醉酒的情况,这样不仅能够延缓酒精吸收的速度,而且可以保护我们的胃黏膜免受其伤害。
3、不要大口猛灌
我们知道小杯的白酒是比较豪爽的,所以如果说自己有条理地控制住自己是不会被人强迫的去喝酒的,毕竟每个人的身体状况不一样,所以在平时的时候还是需要多加注意。另外就是喝白酒的时候最好是慢点喝,不要一下子喝得过多,也不要一口气喝完,让身体慢慢适应酒精的影响。
4、选择正规厂家生产的酒品
在喝酒之前尽量选择一些知名度高的品牌或者是经过权威机构认证的好酒进行购买,这样才能够确保买到的每一瓶都是真的品质好的白酒。在选择的过程中一定要认准品牌,避免上当受骗。
喝白酒不会醉的方法:先吃点东西垫底。
空腹饮酒时,胃中没有食物缓解酒精对人体的作用;同时吸收速度减慢,人容易喝醉。所以在饮酒前可以适量的摄入一些淀粉类的东西(如馒头、面包等),这样既能延长体内酒精的吸收时间,也能减少酒精进入血液的速度。
不要和碳酸饮料混合饮用。
因为这些饮料中的成分会加快身体吸收酒精的速度,增加肝脏负担。而且碳酸饮料会加速酒精在人体内的消化与吸收,使人更快地喝醉。建议大家尽量少喝或者不喝含二氧化碳的饮料,如可乐、雪碧等,以免加快酒精渗透到全身。
如果有条件最好提前服用B族维生素以及维生素C片,因为它们能够起到保护肝脏、防止肝纤维化的效果。如果需要经常参加聚餐或应酬的话建议你提前做好准备,多备些肉制品及牛奶一类热量高、易被肠胃消化的高蛋白食品。另外还要避免喝刺激性食物,例如辛辣火锅等辛热菜肴,这些都是损害胃黏膜的重要因素之一,因此要尽量避免食用刺激性的食物,比如辣椒等,这都有利于保护我们的肝功能。
当然还有一种小方法就是在喝酒的过程中多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素还可以保护肝脏。除此之外也可以选择一些豆浆、牛奶以及茶水来帮助醒酒,尤其是浓度较高的咖啡因,它具有清热去火功效,能够促进乙醇的新陈代谢,并有助于排尿,从而使得体内水分流失更多,不容易造成宿醉的情况发生。
总结:
以上只是个人的一些经验之谈,希望可以帮到大家,谢谢。
