醒酒 (使人从醉酒的状态中醒过来) 外文名 dispel the effects of alcohol 醒酒,是指使人从醉酒的状态中醒过来, 酒后最好的解酒方法就是多喝点水或者果汁,因为水果和饮料当中含有大量糖分。
而这个时候可以吃一些水果,比如西瓜、葡萄或苹果等,这些都是有一定的营养的。
喝酒之后可以多吃一些水果或者是饮用汤类来达到解酒的效果。如果能够在一定程度上避免醉酒的话,那么建议可以在喝白酒的时候选择适当的进行运动一下,也可以将白酒中的酒精和其他的一些物质排出体外,这样就可以让自己尽快醒酒,但是需要注意的是,过量饮酒对身体健康是非常有害的。
一、西红柿汁
西红柿中含有特殊的果糖,能促进酒精分解吸收。一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
二、新鲜葡萄
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。
三、蜂蜜水
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出,这是因为蜂蜜中含有一种大多数水果没有的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。
四、西瓜汁
西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方),一方面能加速酒精从尿液排除,避免其被机体吸收而引发全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
