当代这个社会，男人们都需要出席各种酒局，不管是生活中，还是工作中都一样。但是渐渐的很多男人们都逐渐把压力依赖于酒精之上，这让陪伴关爱他们的家人、伴侣都很困扰，当然如果喝的是好酒对身体的伤害可能不大，但是如果长期出门在外饮用的都是察觉不出的劣酒那对于人体的伤害是非常大的，这就不能不担心戒酒这个问题了。今天好酱网小编就教女人们让男人成功戒酒的3个方法吧！
首先，大家要判断是否需要戒酒
一、不喝酒是否会影响情绪：
有酒精依赖的人大部分都是心理上对于酒精依赖，把酒当成了精神上的依靠。如果停止喝酒后，精神上失去了依靠，容易导致自己脾气暴躁，容易生气，且情绪低落的症状。停止喝酒的时候，判断自身是否出现易怒、情绪低落的情况。如果有，那就证明自身已经开始产生对酒精的依赖症了。
二、空闲时间就想喝一口的欲望：
大家都懂当一个人非常无聊时，肯定是想打发时间的，就比方说出去玩、逛街购物或者看电视等等都是消遣时间的办法。但是对于有酒精依赖的人来说，他们所能想到的打发方式就是喝酒。只要一小口就好，但是最终喝了之后一发不可收拾的，可判断为酒精依赖症。
男人成功戒酒的3个方法：
一、认识到酒的危害
想要戒酒就要先接受戒酒的行动。从内心深处认知到酒对身体的危害，认同不能多喝，行动必须严格执行。可以通过一些视频、照片或者其他方面来让患者认识到酒的危害。
二、转移注意力
让自己转移注意力可以通过运动、和朋友出去玩来转移注意力。转移注意力是有效的一个方式，可从对酒的依赖当中拔出来。或者采用其他替代的方式，例如吃东西。
三、陪伴
女人们要知道对于需要戒酒的人，亲人的陪伴跟鼓励是最主要的。酒瘾、烟瘾，想要戒掉是非常难的事情。所以，最主要的是需要亲人陪在身边，让其觉得自己并不是一个人在战斗。
以上就是好酱网小编告诉女儿们男人成功戒酒的3个方法哦！其实在面对戒酒这件事来说，意志力是非常重要的，当然陪伴也是如此，相信只要坚持下来都会成功的哦！
