有没有什么缓解的方法,给大家推荐几个效果比较好的调节方法, 喝酒伤胃是很多男性朋友都知道的,但是有时候在聚会的时候不得不去喝一些白酒。很多人可能不胜酒力,所以就会经常出现喝酒后的肠胃难受的情况。那么喝完白酒后胃难受怎么办?有没有什么缓解的方法呢,下面小编来给大家说说。
首先要想解决这个问题就要让自己的肠道功能适应一下酒精,如果本身就有消化不良或者是溃疡的话就很容易导致反酸、烧心以及呕吐等症状;另外就是平时可以适当地多吃一点新鲜葡萄。
因为新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质从而达到解酒的目的。并且其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄还可以预防醉酒。除此之外,在喝白酒之前也可以先食用油质食物,利用脂肪不容易被消化的特点来保护胃部免于受到酒精刺激而造成伤害。
而且喝白酒之后应该适量的多休息,不要大量喝水和汽水,以避免酒精对胃粘膜产生直接的损坏。同时建议可以在睡前服用一片阿司匹林,它具有一定止痛的作用。而且也能够帮助人体更好地吸收和代谢酒精。
当然了,对于那些长期喝酒的人来说,还是要注意尽量少喝酒。虽然现在有很多方法都能减轻胃难受的问题,但我们必须要注意控制饮酒量。毕竟身体健康才是最重要的。
酒文化在中国源远流长,自古就被赋予了丰富的内涵和象征意义。无论是婚丧嫁娶、聚会应酬还是商务谈判都离不开它的身影,因此喝酒成为了人们交流感情的重要媒介之一。但是饮酒过量不仅对身体有害而且还会伤害我们的肝脏健康。
解酒的三种饮料
1.西红柿汁
西红柿中含有一种特殊的果糖成分,能促进酒精分解吸收的作用。一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
2.新鲜葡萄
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。
3.蜂蜜水
蜂蜜中含有大量的水分和营养物质。如果有人身不由己喝得太多,可以事先服用一些蜂蜜水。因为蜂蜜中含有一种大多数水果都没有的果糖成分,它可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头疼。另外,蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。
4.西瓜汁
西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方),一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐,还有利于稳定情绪。
5.柚子
实验发现,将柚肉切丁,沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。
6.芹菜汁
酒后的胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显缓解,这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱,则最好在饮酒之前先喝芹菜汁以做预防。此外,喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。
7.绿豆粥
绿豆是富含淀粉酶的食物,可以起到很好的消化和分解酒精的效果,特别是对于高血压患者来说,喝一杯绿豆粥就能很好地解决这一问题。当然除了这些方法外,还可以选择其他的方法来减少酒对人体产生的伤害。
需要注意的是,不同的药物可能会导致不同类型的病症。有些药品可能导致严重的副作用,如脂肪肝等。所以,我们应该尽量少喝或者不喝酒。
