白酒是生活中很常见的饮品,适当饮用可以为人体带来一些好处, 在我们日常生活中,饮酒已经成为了一种文化和礼仪活动,特别是在人际交往过程中,喝白酒是必不可少的。但是,很多人都会遇到这种情况,那就是喝醉了之后会头疼、难受,非常不舒服。那么,如果喝了白酒后,想要快速缓解的话应该如何做呢?
首先来说说喝点蜂蜜水:这是民间比较常用的方法来帮助人们减轻头痛症状的一种方法。喝点蜂蜜水中含有多种人体所需要的成分,可以促进血液循环以及睡眠质量。并且对于那些需要经常熬夜的人来说,睡前一小杯温热的水,能够使体内血管扩张,加速新陈代谢的速度。
其次就是吃些醒脑药:一些醒脑药物有镇静催眠的作用,但这些都是通过延长时间的方式让身体恢复到正常状态。因为酒精进入人体之后会被肝脏分解代谢掉,因此就会影响大脑的神经元功能。而且还有可能会刺激胃肠道黏膜产生分泌大量的消化液。这时候再加上大量出汗,人便会有排尿现象,从而就导致头部肌肉处于紧张的状态。这样自然也就造成了头痛的情况加重了。
再次来说一下酸奶:酸牛乳是一种具有保护心脏作用的小食品,它的蛋白质含量高且钙含量丰富。而酸奶则可以在一定程度上降低人体对乙醛的吸收率,从而起到预防醉酒的效果。当然,如果是喜欢甜食的朋友们最好还是少喝为妙哦!
1、蜂蜜水治酒后头痛。喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,第二天起床后也不会头痛。
2、西红柿汁治酒后头晕。西红柿汁也是富含特殊果糖,能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
3、新鲜葡萄治酒后反胃、恶心。如果在饮酒前吃,还能有效预防醉酒。
4、西瓜利尿法:西瓜可以清热去火,能加速酒精从尿液排出。
5、柚子消除口中的酒气。实验发现,将柚肉切丁,沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。
6、酸奶治酒后烦躁。酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收,其中钙含量丰富,对缓解酒后烦躁尤其有效。
7、香蕉治酒后心悸、胸闷。酒后吃1—3根香蕉,能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒目的。同时,它还能减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
8、橄榄治酒后厌食。橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,既可直接食用,也可加冰糖炖服。
