喝酒后,头晕, 蜂蜜水——>酒后头痛
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头疼症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。
西红柿汁——>酒后反胃、恶心
西红柿汁也是富含特殊果糖,能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心
如果在饮酒前吃一些葡萄,还能有效预防醉酒。研究称,葡萄当中的石酸能够与乙醇发生反应而降低血液中的乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。
芹菜汁——>酒后肠胃不适、颜面发红
酒后胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显缓解,这是由于芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱,则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外,喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。
香蕉——>酒后心悸、胸闷
饮酒后感到心悸、胸闷时,立即吃1～3根香蕉,能增加血糖浓度,使酒精在血液中的浓度降低,达到解酒目薯游模的键山目标,并解除酒后心悸症状。
橄榄—>酒后厌食
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,既可直接食用,也可加冰糖炖服。
白酒喝多了,可以用解酒药、牛奶、蜂蜜等食物缓解。
饮酒后最好吃一些具有保护胃黏膜的食品,如绿豆汤、芹菜汁、番茄汁等等,这些食品富含维生素和矿物质,有护肝作用。此外,在饮酒前也可以服用一些解酒药品,如奥美拉唑、纳洛酮等。
